Min nya mat
Nu har jag börjat äta lite mer, nämligen 800 kcal varje dag. Då finns det lite andra pulvervarianter att välja mellan på itrim. Det var kul med lite omväxling men jag kommer fortfarande att fortsätta äta några av mina favoriter från VLCD-hyllan. Ikväll blev det Couscous Provencal. Den är riktigt god och jag blir jättemätt. Magsäcken har nog minskat en hel del skulle jag gissa :D
3 veckor avklarade
Nu har det gått tre veckor, 21 dagar, och vågen visar -5,5 kg. Det roligaste av allt fick jag på vägningen på Itrim idag när det visade sig att 4,9 kg av dessa var fett. Kanon! Trodde att en stor del skulle vara vätska.
Nu får jag börja äta lite mer, 800 kcal, varje dag istället och det blir också lite mer vanlig mat trots att det fortfarande är pulver. Jag tänkte börja i helgen och fortsätta köra på 600 kcal torsdag och fredag.
Första gruppträffen var ganska bra. Jag har egentligen inga stora förväntningar på dessa träffar så jag kan endast bli positivt överraskad. Vi får se hur detta utvecklar sig men det kommer bli roligt att se hur de andra deltagarna lyckas.
Nu får jag börja äta lite mer, 800 kcal, varje dag istället och det blir också lite mer vanlig mat trots att det fortfarande är pulver. Jag tänkte börja i helgen och fortsätta köra på 600 kcal torsdag och fredag.
Första gruppträffen var ganska bra. Jag har egentligen inga stora förväntningar på dessa träffar så jag kan endast bli positivt överraskad. Vi får se hur detta utvecklar sig men det kommer bli roligt att se hur de andra deltagarna lyckas.
Snart tre veckor
I morgon har det gått tre veckor sen jag började. Sista veckan har ju dock inte varit speciellt optimal med tre riktiga luncher men vad spelar det för roll i det långa loppet. Jag gör ju detta för att lösa mina viktproblem på lång sikt och inte bara fokusera på dessa 12 veckor.
I morgon ska jag också på min första gruppträff på itrim. Ska bli kul att se vad det är för något och om det kommer att vara givande. Jag hoppas verkligen det!
I morgon ska jag också på min första gruppträff på itrim. Ska bli kul att se vad det är för något och om det kommer att vara givande. Jag hoppas verkligen det!
Snart två veckor
Om mindre än 12 timmar har det gått 2 veckor, dvs 14 dagar sen jag började med pulverdieten. Vissa dagar är tyngre än andra men överlag tycker jag att det går ganska bra. Jag börjar dock tröttna på sopporna så det är tur att jag får byta kosten lite om en vecka. Då blir det lite fler kalorier och det blir inte bara flytande pulver längre :D
Imorgon meddelar jag hur mycket jag gått ner på dessa två veckor.
Imorgon meddelar jag hur mycket jag gått ner på dessa två veckor.
Dag 12 på pulver
Idag är det dag 12 (tror jag?). Tiden går riktigt fort just nu. Igår hade jag en liten svacka. Återigen hade jag ätit lite oregelbundet så det verkar som att det är nyckeln till att underlätta detta. REGELBUNDENHET!
I morgon börjar jobbet igen och då kommer utmaningen vara att få ordning på mat och motion trots att det är vardag. Det har inte varit några större problem nu när jag har varit ledig utan det är nu som den stora utmaningen kommer.
I morgon börjar jobbet igen och då kommer utmaningen vara att få ordning på mat och motion trots att det är vardag. Det har inte varit några större problem nu när jag har varit ledig utan det är nu som den stora utmaningen kommer.
1 vecka avklarad - 11 veckor kvar
Nu har det gått en vecka sen jag började på min nya diet, -2,7 kg stod vågen på i morse. Tränade igår också och då brukar man binda lite vatten så jag är nöjd över resultatet. Tänk om alla veckor kunde se ut så här. Det är verkligen inga problem att äta endast pulver men jag misstänker att det kommer bli svårare nu när jag börjar jobba igen på måndag. Hoppas dock att det kommer lösa sig ganska enkelt.
Dag 7 - Träning och matematik
Idag är det den sjunde dagen och i morgon ska jag veckoväga mig och rapportera här på bloggen. I morse var det upp tidigt och iväg och träna. Jag var helt ensam i lokalen nästan hela passet. Sen köpte jag lite nya smaker på måltidsersättningen, chokladshake och färdig kaffeshake. Rusade iväg tillbaka hemåt för att köra till bilbesiktningen. Bilen var perfekt och gick igenom utan anmärkning :D
På eftermiddagen efter en kaffeshake (som var god trots att jag inte gillar kaffe) har jag pluggat matte i 5 timmar med mina kompisar. Det blev flervariabelsoptimering idag och vi var riktigt slut i huvudet efter tragglandet med gradienter.
Nu har jag precis avslutat middagen med kycklingsoppa men jag har ett mål kvar idag för det blev inget mål på eftermiddagen. Får ta en shake klockan 8.
På eftermiddagen efter en kaffeshake (som var god trots att jag inte gillar kaffe) har jag pluggat matte i 5 timmar med mina kompisar. Det blev flervariabelsoptimering idag och vi var riktigt slut i huvudet efter tragglandet med gradienter.
Nu har jag precis avslutat middagen med kycklingsoppa men jag har ett mål kvar idag för det blev inget mål på eftermiddagen. Får ta en shake klockan 8.
Dag 6
Det börjar närma sig en vecka nu och det är faktiskt inte så svårt som jag trodde att det skulle vara. Jag äter visserligen samma sak varje dag men jag tycker inte att det är så enformigt trots att några smaker inte är speciellt goda.
Idag kom jag hem från landet klockan 4 och sen har pappa och jag tapetserat klart hallen så nu är det endast taklister kvar innan det är klart. Jag ska köpa en ny byrå och en ny spegel också. Sen är det bara ett litet problem kvar, garderobsdörrarna. Jag har gamla stommar så det är 3 stycken 60 cm och en 40 cm. Det är inget problem att köpa de stora dörrarna. Det finns på IKEA. Problemet är överskåpen som inte finns på IKEA. Jag ska undersöka hur mycket det kostar att specialbeställa dörrar. Någon som vet ungefärligt pris eller någon bra firma i Stockholm?
Dagens meny:
Frukost: Skogsbärsshake (inte god alls)
Lunch: Kycklingsoppa
Mellanmål: Blåbär/vaniljshake (inte så god)
Middag: Broccoli och purjolöksoppa
Dag 4
Idag är det fjärde dagen. Det går bra än så länge. Jag har inget sötsug och är inte speciellt hungrig heller. Jag dricker mycket vatten för jag får huvudvärk annars.
Tråkigt väder idag så jag har varit inne och tillverkat en fotobok från min Ugandaresa. Jag har hållit på med den jättelänge men i och med att jag bytte dator så fick jag börja om. Nu är den i alla fall klar och jag har skickat in den för framkallning.
I kväll tänkte jag åka ut till mina föräldrar i sommarstugan. Syrrans familj är också där.
Tråkigt väder idag så jag har varit inne och tillverkat en fotobok från min Ugandaresa. Jag har hållit på med den jättelänge men i och med att jag bytte dator så fick jag börja om. Nu är den i alla fall klar och jag har skickat in den för framkallning.
I kväll tänkte jag åka ut till mina föräldrar i sommarstugan. Syrrans familj är också där.
Endast pulver
Nu har mitt nya liv startat. I onsdags drog det igång på allvar. Jag och min hälsorådgivare har bestämt att jag ska leva på pulver i 12 veckor. 12 veckor = 84 dagar. Jag har hittills klarat av 3 av dessa :D Det känns faktiskt riktigt bra. Jag är inte speciellt hungrig utan har bara lite huvudvärk. Försöker att dricka mycket så att det ska släppa.
Ikväll är första kvällen som jag är ensam sen jag började. Det är tyngre än de övriga kvällarna men jag tror också att det beror på att jag har ätit mina pulvermål lite oregelbundet idag.
Jag hade tänkt gå och träna idag men det blev ingenting av det utan istället blev det en tur till mormor och morfar för att se att de var vid liv (de hade lagt telefonen på sned så det tutade upptaget hela tiden). Det var dom, vid liv alltså :D Tackade nej till allt fika men var sedan tvungen att ta tre små godisbitar eftersom morfar trugade så mycket. Ingen större fara för viktminskningen i alla fall.
Ikväll är första kvällen som jag är ensam sen jag började. Det är tyngre än de övriga kvällarna men jag tror också att det beror på att jag har ätit mina pulvermål lite oregelbundet idag.
Jag hade tänkt gå och träna idag men det blev ingenting av det utan istället blev det en tur till mormor och morfar för att se att de var vid liv (de hade lagt telefonen på sned så det tutade upptaget hela tiden). Det var dom, vid liv alltså :D Tackade nej till allt fika men var sedan tvungen att ta tre små godisbitar eftersom morfar trugade så mycket. Ingen större fara för viktminskningen i alla fall.
iTrim
Nu har jag anmält mig till ITRIM och hoppas på att det ska vara lösningen på mina problem. Jag har en mycket märklig relation till mat som jag vill förstå och lösa en gång för alla. Jag tror på ITRIMs koncept med både kost, motion och rådgivning. Jag ger det här ett ärligt försök innan jag återigen åker till Danmark för inseminationer.
Jag har redan gjort motionstestet och fått en introduktion på deras motionspass. Jag ska försöka gå dit på måndag och träna för andra gången. På onsdag ska jag ha mitt inledande hälsosamtal och inleda min diet på pulver.
Jag har redan gjort motionstestet och fått en introduktion på deras motionspass. Jag ska försöka gå dit på måndag och träna för andra gången. På onsdag ska jag ha mitt inledande hälsosamtal och inleda min diet på pulver.
Besvikelse
Mensen kom återigen precis på rätt dag. Den var däremot extremt kort men jag har redan gett upp hoppet. Jag ska göra ett nytt test i morgon men om det fortfarande är negativt så är det bara att ta nya tag.
Jag har bestämt mig för att ta några månaders paus från insemineringen och försöka gå ner i vikt för att öka chanserna ännu mer. Tänkte anmäla mig till Itrim i veckan och sen sätta igång väldigt intensivt. Jag vill en gång för alla komma till rätta med min konstiga relation till mat.
Även om jag längtar efter en bebis mer än något annat så får jag helt enkelt ta en sak i taget. I det stora hela spelar några månader extra ingen som helst roll.
Jag har bestämt mig för att ta några månaders paus från insemineringen och försöka gå ner i vikt för att öka chanserna ännu mer. Tänkte anmäla mig till Itrim i veckan och sen sätta igång väldigt intensivt. Jag vill en gång för alla komma till rätta med min konstiga relation till mat.
Även om jag längtar efter en bebis mer än något annat så får jag helt enkelt ta en sak i taget. I det stora hela spelar några månader extra ingen som helst roll.
