Flyttat bloggen
Nu har jag tröttnat på blogg.se. De lovade för över ett halvår sedan att det snart skulle komma en app för iPhone. Det har fortfarande inte kommit någon så jag bestämde mig för att flytta min blogg till en ny adress. Hoppas ni följer med mig dit.
storkbebis.blogspot.com
storkbebis.blogspot.com
Min nya mat
Nu har jag börjat äta lite mer, nämligen 800 kcal varje dag. Då finns det lite andra pulvervarianter att välja mellan på itrim. Det var kul med lite omväxling men jag kommer fortfarande att fortsätta äta några av mina favoriter från VLCD-hyllan. Ikväll blev det Couscous Provencal. Den är riktigt god och jag blir jättemätt. Magsäcken har nog minskat en hel del skulle jag gissa :D
En lugn helg
Eftersom förkylningen kom som ett brev på posten i torsdags så har det blivit en väldigt lugn helg. Igår åkte jag till zoobutiken i Bromma och köpte lite nya fiskar. Nu hoppas jag att de nya kompisarna är lite tuffare mot regnbågsfiskarna så att inte de också blir mat. Köpte några olika sorter men det är så svårt att fotografera akvariet så det blev bara en bild på praktbotiorna. De är riktigt fega stackare trots att de är störst i hela akvariet :)
Alla bilder som jag har tagit själv går att förstora genom att trycka på dem.
Förkyld
Kul att många kommenterar mina inlägg. Alltid lika spännande att läsa era kommentarer. I går kväll kände jag att förkylningen som legat på lur några dagar bröt ut och idag har jag känt mig riktigt hängig. Fick ställa in mina kvällsplaner och bara gå hem och ta det lugnt. Skönt att det bara är en arbetsdag kvar till helgen i alla fall.
3 veckor avklarade
Nu har det gått tre veckor, 21 dagar, och vågen visar -5,5 kg. Det roligaste av allt fick jag på vägningen på Itrim idag när det visade sig att 4,9 kg av dessa var fett. Kanon! Trodde att en stor del skulle vara vätska.
Nu får jag börja äta lite mer, 800 kcal, varje dag istället och det blir också lite mer vanlig mat trots att det fortfarande är pulver. Jag tänkte börja i helgen och fortsätta köra på 600 kcal torsdag och fredag.
Första gruppträffen var ganska bra. Jag har egentligen inga stora förväntningar på dessa träffar så jag kan endast bli positivt överraskad. Vi får se hur detta utvecklar sig men det kommer bli roligt att se hur de andra deltagarna lyckas.
Nu får jag börja äta lite mer, 800 kcal, varje dag istället och det blir också lite mer vanlig mat trots att det fortfarande är pulver. Jag tänkte börja i helgen och fortsätta köra på 600 kcal torsdag och fredag.
Första gruppträffen var ganska bra. Jag har egentligen inga stora förväntningar på dessa träffar så jag kan endast bli positivt överraskad. Vi får se hur detta utvecklar sig men det kommer bli roligt att se hur de andra deltagarna lyckas.
Snart tre veckor
I morgon har det gått tre veckor sen jag började. Sista veckan har ju dock inte varit speciellt optimal med tre riktiga luncher men vad spelar det för roll i det långa loppet. Jag gör ju detta för att lösa mina viktproblem på lång sikt och inte bara fokusera på dessa 12 veckor.
I morgon ska jag också på min första gruppträff på itrim. Ska bli kul att se vad det är för något och om det kommer att vara givande. Jag hoppas verkligen det!
I morgon ska jag också på min första gruppträff på itrim. Ska bli kul att se vad det är för något och om det kommer att vara givande. Jag hoppas verkligen det!
Första dagen med eleverna
Idag började skolåret igen. Jag och min mentorskollega tog emot en ny klass med "små" ettor. De var lite spända men efter lite namnlekar var de mer avslappnade. I morgon ska jag träffa dem igen i både matematik och fysik. Ska bli kul att lära känna klassen nu under de kommande veckorna.
Nu ska jag titta på säsongsstarten på Svenska Hollywoodfruar!
Nu ska jag titta på säsongsstarten på Svenska Hollywoodfruar!
Akvarium
Idag har jag haft storstädning i akvariet. Jag slängde alla växterna och skrubbade pinnen ordentligt i en hel timme. Trots det så finns det en del alger kvar på den. Just nu är det ett mycket tomt akvarium med 3 st regnbågsfiskar och 2 stycken ancistrusmalar. Tycker ni att jag behöver köpa fler fiskar :D
Dyngsur
Inte nog med att regnet öser ner utan en taxichaufför passade på att gasa förbi övergångsstället så att jag blev dränkt av lerigt vatten på hela byxorna och jackan. Tack så j***a mycket. Nu ser det ut som att jag har badat i en gyttjepöl. Måste nog åka hem och byta byxor innan jag åker till syrran.
idag har jag tränat i alla fall och det var skönt att äntligen komma iväg. Har inte lyckats ta mig dit under hela veckan.
idag har jag tränat i alla fall och det var skönt att äntligen komma iväg. Har inte lyckats ta mig dit under hela veckan.
Vecka 2
I morse var det vägdag igen. Jag har nu gått ner totalt 4,6 kg. Det är drygt en fjärdedel av mitt 12 veckorsmål. Idag har jag dock ätit lunch på jobbet eftersom det var gemensam lunch mitt i en föreläsning. Det var inte så gott med mat som jag trodde att det skulle vara men jag fick varken ont i magen eller känner ett större sug efter mat efteråt så jag är nöjd med dagen.
Tredje dagen på jobbet
Sitter just nu med en chokladshake till frukost. Återkommer senare om resultatet på vågen.
Idag är det den tredje dagen tillbaka efter semestern. Det känns kul att vara igång igen. Det har varit två riktigt hektiska dagar. Vi har tre nyanställda i mitt arbetslag så det är många rutiner som måste förklaras och mycket tid går åt till att hjälpa dem att komma till rätta. Jag tycker ändå att de verkar vara helt okej.
Idag ska vi ha föreläsningar hela dagen tillsammans med grannskolan. Jag hoppas det är en intressant föreläsare så att det känns meningsfullt att lägga tid på föreläsningen istället för planeringen av nya gymnasieskolan som drar igång på måndag.
Idag är det den tredje dagen tillbaka efter semestern. Det känns kul att vara igång igen. Det har varit två riktigt hektiska dagar. Vi har tre nyanställda i mitt arbetslag så det är många rutiner som måste förklaras och mycket tid går åt till att hjälpa dem att komma till rätta. Jag tycker ändå att de verkar vara helt okej.
Idag ska vi ha föreläsningar hela dagen tillsammans med grannskolan. Jag hoppas det är en intressant föreläsare så att det känns meningsfullt att lägga tid på föreläsningen istället för planeringen av nya gymnasieskolan som drar igång på måndag.
Snart två veckor
Om mindre än 12 timmar har det gått 2 veckor, dvs 14 dagar sen jag började med pulverdieten. Vissa dagar är tyngre än andra men överlag tycker jag att det går ganska bra. Jag börjar dock tröttna på sopporna så det är tur att jag får byta kosten lite om en vecka. Då blir det lite fler kalorier och det blir inte bara flytande pulver längre :D
Imorgon meddelar jag hur mycket jag gått ner på dessa två veckor.
Imorgon meddelar jag hur mycket jag gått ner på dessa två veckor.
Skriva ut på fotopapper
Jag har försökt flera gånger nu att skriva ut bilder på fotopapper men det fungerade inte att lägga pappret i det vanliga inmatningsfacket. Svågern och syrran tipsade om att de hade ett fack på baksidan på sin skrivare som fungerade bra att använda. Jag tittade på min skrivare och det fanns en mycket smal springa som man eventuellt kunde stoppa ett papper igenom och det gick.
Det går bra att skriva ut genom baksidan om man först lyfter fram skrivaren så att man kommer åt ordentligt. Sen plockar man bort luckan på baksidan. Pillar in pappret i springan och sätter sen tillbaka luckan. Sen får man mata pappret själv tills skrivaren tar över. Väldigt lätt att det blir snett. Tur att jag inte skriver ut bilder på fotopapper varje dag :D
Det går bra att skriva ut genom baksidan om man först lyfter fram skrivaren så att man kommer åt ordentligt. Sen plockar man bort luckan på baksidan. Pillar in pappret i springan och sätter sen tillbaka luckan. Sen får man mata pappret själv tills skrivaren tar över. Väldigt lätt att det blir snett. Tur att jag inte skriver ut bilder på fotopapper varje dag :D
Städdag
Nu har jag äntligen nystädat och fint här hemma. Jag har gått hela veckan och stirrat på städhinken men inte kommit mig för att börja. Efter lunch satte jag igång. Det hade ju varit pinsamt att inte städa innan semestern tagit slut. Det är ju nu jag har all tid i världen till att städa. Så fort jobbet börjar igen så är det alltid mindre fritid och vem vill lägga den tiden på städning. Fick dessutom en ny dammsugare i födelsedagspresent! Det var tur det för ingen av de två (!) som jag hade var speciellt bra. Det vet jag att jag skrivit om i ett tidigare inlägg.
Dag 12 på pulver
Idag är det dag 12 (tror jag?). Tiden går riktigt fort just nu. Igår hade jag en liten svacka. Återigen hade jag ätit lite oregelbundet så det verkar som att det är nyckeln till att underlätta detta. REGELBUNDENHET!
I morgon börjar jobbet igen och då kommer utmaningen vara att få ordning på mat och motion trots att det är vardag. Det har inte varit några större problem nu när jag har varit ledig utan det är nu som den stora utmaningen kommer.
I morgon börjar jobbet igen och då kommer utmaningen vara att få ordning på mat och motion trots att det är vardag. Det har inte varit några större problem nu när jag har varit ledig utan det är nu som den stora utmaningen kommer.
Lärarlegitimation
Idag har jag äntligen lyckats ansöka om lärarlegitimation. Knepigare webbansökan får man leta efter. Jag tror att jag totalt lagt en hel arbetsdag på att försöka fylla i formuläret på skolverkets hemsida. För att lyckas var jag tvungen att ladda ner, inte en, utan två nya webbläsare innan det fungerade. Tack Google Chrome för att det äntligen löste sig. Nu hoppas jag att jag får legitimationen innan jul :D
Tavelram runt plansch
Jag har haft en plansch som föreställer en världskarta i många många år nu och varje gång jag satt upp den på väggen blev kanterna fulare och fulare varje gång. Förra sommaren när jag tapetserade om det rummet där planschen sitter så bestämde jag mig för att rama in den. Att lämna in den på t.ex. Gallerix var inte ett alternativ eftersom det skulle kosta ca 15-20 ggr vad planschen var värd. Planschen klistrades upp på papp som kom från en IKEA-kartong. Sedan dess har den stått i mitt kök i ett hörn.
Förra veckan när jag var och handlade andra lister till hallen köpte jag även en tunn vit list och igår kväll så var det äntligen dags att ta tag i inramningen. Det blev riktigt bra när det var klart. Nu ska vi bara komma på hur vi ska hänga upp den på väggen.
Minneskort i datorn
Min nya dator har en helt fantastisk funktion, minneskortsläsare. Det är bara att ta ut kortet ur kameran och sätta in det i datorn och vips kan man lägga ut bilderna här på bloggen. Nu lovar jag att jag ska lägga ut lite mer bilder. Har varit lite dålig på det hittills.
Renovering av hallen
Ikväll har vi gjort det sista i hallrenoveringen, taklister och hörnlister. Det blev verkligen jättebra nu när det är klart. Nu saknas bara en ny byrå och nya garderobsdörrar. Jag har skickat iväg en förfrågan till ett företag som tillverkar luckor så jag får se vilket pris de ska ha på sina luckor.
Kan visa en bild på nya sko och hatthyllan
Kan visa en bild på nya sko och hatthyllan
Amazon.co.uk
Jag har handlat en del från tradera men aldrig från Amazon tidigare. Jag har letat efter en DVD-box ett tag eller rättare sagt väntat på att den skulle släppas i region 2 (helst med svensk text också). Nu har det gått två år sedan releasen i USA och jag misstänker att den aldrig kommer att släppas i någon annan region än 1 så jag bestämde mig för att köpa den. Min DVD klarar region 1 så det är i alla fall inget problem.
Jag hittade en svensk nätbutik som sålde den men efter att ha väntat över en månad och endast fått mail om att de inte visste när leverans kunde ske avbeställde jag den och började titta på andra alternativ. Jag hittade den på amazon.co.uk och bestämde mig för att chansa. 10 dagar senare har jag den nu i min hand. Helt perfekt har hela köpet fungerat och priset blev dessutom billigare än om jag hade köpt den genom den svenska nätbutiken.
Vilken DVD-box det handlar om, Cagney and Lacey The menopause years. Älskar hela serien och är jätteledsen att den inte släpps i sin helhet på DVD. Jag har nästan alla avsnitt inspelade från TV som jag tittar på lite då och då. Underbara skådespelare.
Jag hittade en svensk nätbutik som sålde den men efter att ha väntat över en månad och endast fått mail om att de inte visste när leverans kunde ske avbeställde jag den och började titta på andra alternativ. Jag hittade den på amazon.co.uk och bestämde mig för att chansa. 10 dagar senare har jag den nu i min hand. Helt perfekt har hela köpet fungerat och priset blev dessutom billigare än om jag hade köpt den genom den svenska nätbutiken.
Vilken DVD-box det handlar om, Cagney and Lacey The menopause years. Älskar hela serien och är jätteledsen att den inte släpps i sin helhet på DVD. Jag har nästan alla avsnitt inspelade från TV som jag tittar på lite då och då. Underbara skådespelare.
1 vecka avklarad - 11 veckor kvar
Nu har det gått en vecka sen jag började på min nya diet, -2,7 kg stod vågen på i morse. Tränade igår också och då brukar man binda lite vatten så jag är nöjd över resultatet. Tänk om alla veckor kunde se ut så här. Det är verkligen inga problem att äta endast pulver men jag misstänker att det kommer bli svårare nu när jag börjar jobba igen på måndag. Hoppas dock att det kommer lösa sig ganska enkelt.
Dag 7 - Träning och matematik
Idag är det den sjunde dagen och i morgon ska jag veckoväga mig och rapportera här på bloggen. I morse var det upp tidigt och iväg och träna. Jag var helt ensam i lokalen nästan hela passet. Sen köpte jag lite nya smaker på måltidsersättningen, chokladshake och färdig kaffeshake. Rusade iväg tillbaka hemåt för att köra till bilbesiktningen. Bilen var perfekt och gick igenom utan anmärkning :D
På eftermiddagen efter en kaffeshake (som var god trots att jag inte gillar kaffe) har jag pluggat matte i 5 timmar med mina kompisar. Det blev flervariabelsoptimering idag och vi var riktigt slut i huvudet efter tragglandet med gradienter.
Nu har jag precis avslutat middagen med kycklingsoppa men jag har ett mål kvar idag för det blev inget mål på eftermiddagen. Får ta en shake klockan 8.
På eftermiddagen efter en kaffeshake (som var god trots att jag inte gillar kaffe) har jag pluggat matte i 5 timmar med mina kompisar. Det blev flervariabelsoptimering idag och vi var riktigt slut i huvudet efter tragglandet med gradienter.
Nu har jag precis avslutat middagen med kycklingsoppa men jag har ett mål kvar idag för det blev inget mål på eftermiddagen. Får ta en shake klockan 8.
Dag 6
Det börjar närma sig en vecka nu och det är faktiskt inte så svårt som jag trodde att det skulle vara. Jag äter visserligen samma sak varje dag men jag tycker inte att det är så enformigt trots att några smaker inte är speciellt goda.
Idag kom jag hem från landet klockan 4 och sen har pappa och jag tapetserat klart hallen så nu är det endast taklister kvar innan det är klart. Jag ska köpa en ny byrå och en ny spegel också. Sen är det bara ett litet problem kvar, garderobsdörrarna. Jag har gamla stommar så det är 3 stycken 60 cm och en 40 cm. Det är inget problem att köpa de stora dörrarna. Det finns på IKEA. Problemet är överskåpen som inte finns på IKEA. Jag ska undersöka hur mycket det kostar att specialbeställa dörrar. Någon som vet ungefärligt pris eller någon bra firma i Stockholm?
Dagens meny:
Frukost: Skogsbärsshake (inte god alls)
Lunch: Kycklingsoppa
Mellanmål: Blåbär/vaniljshake (inte så god)
Middag: Broccoli och purjolöksoppa
Dag 4
Idag är det fjärde dagen. Det går bra än så länge. Jag har inget sötsug och är inte speciellt hungrig heller. Jag dricker mycket vatten för jag får huvudvärk annars.
Tråkigt väder idag så jag har varit inne och tillverkat en fotobok från min Ugandaresa. Jag har hållit på med den jättelänge men i och med att jag bytte dator så fick jag börja om. Nu är den i alla fall klar och jag har skickat in den för framkallning.
I kväll tänkte jag åka ut till mina föräldrar i sommarstugan. Syrrans familj är också där.
Tråkigt väder idag så jag har varit inne och tillverkat en fotobok från min Ugandaresa. Jag har hållit på med den jättelänge men i och med att jag bytte dator så fick jag börja om. Nu är den i alla fall klar och jag har skickat in den för framkallning.
I kväll tänkte jag åka ut till mina föräldrar i sommarstugan. Syrrans familj är också där.
Endast pulver
Nu har mitt nya liv startat. I onsdags drog det igång på allvar. Jag och min hälsorådgivare har bestämt att jag ska leva på pulver i 12 veckor. 12 veckor = 84 dagar. Jag har hittills klarat av 3 av dessa :D Det känns faktiskt riktigt bra. Jag är inte speciellt hungrig utan har bara lite huvudvärk. Försöker att dricka mycket så att det ska släppa.
Ikväll är första kvällen som jag är ensam sen jag började. Det är tyngre än de övriga kvällarna men jag tror också att det beror på att jag har ätit mina pulvermål lite oregelbundet idag.
Jag hade tänkt gå och träna idag men det blev ingenting av det utan istället blev det en tur till mormor och morfar för att se att de var vid liv (de hade lagt telefonen på sned så det tutade upptaget hela tiden). Det var dom, vid liv alltså :D Tackade nej till allt fika men var sedan tvungen att ta tre små godisbitar eftersom morfar trugade så mycket. Ingen större fara för viktminskningen i alla fall.
Ikväll är första kvällen som jag är ensam sen jag började. Det är tyngre än de övriga kvällarna men jag tror också att det beror på att jag har ätit mina pulvermål lite oregelbundet idag.
Jag hade tänkt gå och träna idag men det blev ingenting av det utan istället blev det en tur till mormor och morfar för att se att de var vid liv (de hade lagt telefonen på sned så det tutade upptaget hela tiden). Det var dom, vid liv alltså :D Tackade nej till allt fika men var sedan tvungen att ta tre små godisbitar eftersom morfar trugade så mycket. Ingen större fara för viktminskningen i alla fall.
Träning och takmålning
Idag har jag varit på min första riktiga träning på ITRIM. Det kändes riktigt bra även om jag lyckades glömma hårschampot hemma så jag fick tvätta håret när jag kom hem. Även om man bara tränar i 30 minuter i deras program så tar det allt som allt ganska lång tid att åka fram och tillbaka. Jag tänker ta tid nästa gång hur lång tid det tar från det att jag kliver in på ITRIM tills jag går ut för att se om jag kan möjligtvis kan träna på "lunchen" en dag i veckan när jag börjar jobba. En dag i veckan har jag inga lektioner mellan 10 och 16 så hinner gör jag definitivt men det får inte gå för mycket tid heller till träningen. Jag måste ju hinna jobba också annars får jag stanna sena kvällar andra dagar.
I kväll kom pappa över och vi målade taket i hallen. vi plockade också bort kantlisterna och jag kommer att behöva spackla en hel del innan jag kan tapetsera. Jag ska också köpa nya golvlister för det saknas lister på flera ställen. I morgon blir det en liten tur till Bauhaus och inhandla lister mm samt spackla alla hål.
I kväll kom pappa över och vi målade taket i hallen. vi plockade också bort kantlisterna och jag kommer att behöva spackla en hel del innan jag kan tapetsera. Jag ska också köpa nya golvlister för det saknas lister på flera ställen. I morgon blir det en liten tur till Bauhaus och inhandla lister mm samt spackla alla hål.
